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一鍋到底備餐,30分鐘做雞腿排炒飯便當

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#備餐系列 #一鍋到底
接下來備餐系列的發布頻率會越來越高,但形式上不一定是做六個便當,我不想讓備餐流於公式化。而且一次6個對於需多人的生活型態也不一定是最實用的。基本上只要有好的備餐想法就會分享,原則也是簡單美味。

【雞腿排炒飯便當】
詳細食譜👉https://bit.ly/37lnMAq
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影片中的
去骨雞腿排(買一送一),這邊買👉https://bit.ly/384V9GT
藜麥毛豆,這邊買👉https://bit.ly/38bcYnU

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食材:
雞腿排 2支 這邊買
花椰菜 1朵
香菇 4~5顆
白飯 約400公克
雞蛋 1顆
藜麥毛豆 200公克 這邊買

花費 約250元

製作時間 30分鐘


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